こんなお悩みありませんか？
目の疲れ 眼精疲労 頭の重さ 頭痛 脳疲労
自律神経の乱れ 顔のむくみ・たるみ
私たちは、頭から首にかけて筋膜という大きな膜でつながれています。
頭皮の部分が硬くなると・・・まるでカチカチな帽子をかぶっているように
首や肩の筋肉までぎゅーっと引っ張られてしまうんです！
さらに頭皮の血行が悪くなると首や肩にも十分な酸素が届かずコリが悪化します。
頭皮の硬さセルフチェック
私の頭の硬さは大丈夫⁉と思ったあなた！
簡単なチェック方法があるのでお伝えします！
①頭頂部 ②後頭部 ③側頭部
この３部位の硬さ、柔らかさをみます
頭皮の硬い部分からわかること
①頭頂部が硬い
（頭頂部を動かしておでこが動かない人は硬いです）
イライラや、気を使いすぎる人、頭頂部はほかの頭皮の硬さを反映しています。
抜け毛や白髪の原因にもなると言われてます。また、顔のしわ、顔のたるみにもつながります。
②後頭部が硬い
デスクワークなどで目を酷使している人、後頭部は肩の筋肉ともつながっているので肩こりや首こり、腰痛がある人は姿勢の歪みから後頭部の緊張が強くなる人が多く硬くなりやすいです。
③耳の上（側頭部）が硬い（フェイスラインが動かない人は硬いです）
👉ここが硬い人はマスクのヒモで凝ったり歯ぎしりや食いしばりなどしている人に多いです。
頬にもつながっているので、上に持ち上げる力が弱くなることで顔のたるみの原因にもなります！
セルフチェックの方法を活用してみましょう！
１ページ目にあるセルフチェック方法、あの方法自体にマッサージ効果があります。
セルフチェックした後に硬いところがあったらその方法でほぐしてみてください！
普段のシャンプーの時や、疲れているときににやってもらうと硬い部分が分かるのと同時に、
マッサージにもなるので是非やってみてください！！
※当院では肩コリ首コリに加えて、ドライヘッドのメニューもございます
また、意外な肩こりの原因など、その他の身体の不調にもアプローチしているので気になった方は当院のインスタグラム、サイトをのぞいてみてください